幸せな人生を創る21日レッスン Lesson19 | JIN's QUEST

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幸せな人生を創る21日レッスン Lesson19

   


 

昨日は何をわかち合ってみましたか?

今の社会の中では、
地域コミュニティが崩壊し、
個人主義が浸透しているうえに、
あらゆることにお金が介在しているために、

何かを「わかち合う」ということが
とても少なくなっているかもしれません。

でも、だからこそ、
その中で「わかち合う」ことが
大切なのではないでしょうか?

「わかち合う」ことで
「つながり」もできるし
「感謝」も生まれるし、
そこに「学び」もあるでしょうし、
「喜び」も「幸せ」も倍になっていきます。

これからはぜひ、
いろんなものを、いろんな人と、
わかち合ってみてくださいね。

では、今日のレッスンに入っていきましょう。

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今日やることは・・・

「これまでの人生をふりかえり、
喜んでもらえたことを書き出してみる♪」

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これだけです♪

さて、こここまで、「書き出す」ことの内容が
どのように変化してきているか、
気づきましたか?

ちなみに、これまでのテーマは

「自分の行動」
「理想の姿」
「自分の感情・思考」
「自分が食べたもの」
「自分の現状」
「幸せだったこと」
「感謝すべきこと」
「学んだこと」
「つながりを持てたこと」
「わかち合えたこと」

そして今日は

「喜んでもらえたこと」です。

わかりました?

まずは自分自身のことを客観的に観て、

自分が受け取っているものに気づき、

次に相手に意識を向けて感謝し、

新たな視点を得て世界を広げ、

相手とつながり、

相手とわかち合い、

そして相手が喜んでもらえることをする、

というように、意識も行動も
自分を中心としたところから相手へ、
周りへと広げていっていたのですね。

今の世の中では、自分が自分が、と
エゴを満たすために行動する人が
多いかもしれませんが、

そうやって意識を拡大して、
少しずつ自分の意識と行動を
変えていくことで

いろんなものとの調和がとれて、
自分も相手も、
満たされてゆくのだと思います。

「感謝」のときに、
幸せな人生の秘訣は、

どれだけたくさんの「ありがとう」を
思えるか、思ってもらえるか、
なのかもしれない、と書きましたが、

どれだけたくさんの人に喜んでもらえるか、
ということは

「自分が創り出すことができる幸せの秘訣」

とも言えるでしょうね。

それがたとえささやかであっても、
少しずつであっても、生きている限り、
幸せを創り出してゆきたいですね。

では、今日も笑顔で素敵な一日を♪

 

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